郑州西京白癜风医院的指出：良好的饮食习惯有助于身体的加速恢复；反之，治疗过程中如果不按医嘱忌口，不仅影响，甚至会使病情更加严重！ 白癜风患者更应该注意平日饮食保养。

　　我们都知道白癜风是由于身体内循环出现了紊乱，加上众多外界因素而导致的黑色素缺失。仅仅靠外部治疗，而不注重自身机体的调养，容易反复。下面是郑州西京白癜风医院的张民敖为大家介绍的白癜风食疗必须知道的三个小常识

　　1. 少吃刺激性食物 干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的恢复

　　尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。 五谷杂粮有助白癜风的恢复

　　2. 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物

　　白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。 部分肉类中含有络氨酸 络氨酸是加快黑色素生成的功臣

   3. 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成 多吃新鲜蔬菜 蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等），豆类（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治疗白癜风的反复几率。 蛋类可提供丰富的蛋白质 提高自身抵抗力 是白癜风患者的好搭档

　　郑州西京白癜风医院的提醒广大患者朋友：应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。